在太极拳中，架势的高低有其特定的原则和要求。低架的太极拳可以帮助练习者更好地根植于地面，增强身体的稳定性和坚固性。太极拳作为一门古老的中国武术，并以其柔和的动作和内外合一的特点而闻名。此外，太极拳还具有一定的自我防卫功能和体育竞技价值。尽管练习太极拳需要时间和耐心，但对于喜欢中国传统文化和身心健康的人来说，太极拳是一个很好的选择。同时，在正确的指导和适当的训练下，太极拳也适合各个年龄层的人练习。
在太极拳中，架势的高低有其特定的原则和要求。
一般来说，在练习太极拳时，架势相对较低会更好。低架的太极拳可以帮助练习者更好地根植于地面，增强身体的稳定性和坚固性。低架还可以帮助锻炼人的腿部力量和灵敏度，对于发力和调节身体重心也更有帮助。
然而，对于初学者来说，低架可能较难掌握，因此可以适当调整为中高架，待基本功练习熟练后再逐渐调整到低架。
至于太极拳是否好练，这个问题因人而异。太极拳作为一门古老的中国武术，并以其柔和的动作和内外合一的特点而闻名。它不仅可以锻炼身体素质，提高体力和柔韧性，还可以促进身心健康，培养集中力和内观力。此外，太极拳还具有一定的自我防卫功能和体育竞技价值。
尽管练习太极拳需要时间和耐心，但对于喜欢中国传统文化和身心健康的人来说，太极拳是一个很好的选择。同时，在正确的指导和适当的训练下，太极拳也适合各个年龄层的人练习。
