要注重投篮动作的正确性，包括手部动作、腿部发力和身体平衡等。通过反复训练，逐渐形成肌肉记忆，提高动作的稳定性。在训练中，要注意控制投篮动作的节奏，保持稳定的手感。可以通过在训练中增加移动障碍物或者使用反光板等辅助器材，提高视觉反应能力和准确度。在比赛或者对抗训练中，要不断尝试跳投，并根据实际情况进行调整和改进。只有锻炼多样化、有针对性、持之以恒，才能在篮球场上取得好的成绩。
想要快速提高跳投命中率，在篮球训练中需要注意以下几个方面：
1. 基本功训练：跳投命中率的提高离不开基本功的打磨。要注重投篮动作的正确性，包括手部动作、腿部发力和身体平衡等。通过反复训练，逐渐形成肌肉记忆，提高动作的稳定性。
2. 控制节奏：跳投是一项需要准确度和稳定性的技术动作，不能着急。在训练中，要注意控制投篮动作的节奏，保持稳定的手感。可以尝试在不同速度下进行投篮练习，逐渐掌握不同节奏下的投篮技巧。
3. 视觉训练：视觉对于跳投命中率的提高起着重要作用。可以通过在训练中增加移动障碍物或者使用反光板等辅助器材，提高视觉反应能力和准确度。同时，注重注视目标点的稳定性，不要在投篮瞬间分散注意力。
4. 强化上肢力量：上肢的力量对于跳投的命中有很大的影响。可以通过增加上肢力量训练，如推举、掷实心球等，提高手腕和手臂的爆发力，增加投篮的力量和稳定性。
5. 实战训练：最终提高跳投命中率的关键是在实战中多加练习。在比赛或者对抗训练中，要不断尝试跳投，并根据实际情况进行调整和改进。通过不断的实战练习，逐渐提高对篮筐的认知和投篮的准确度。
总之，要提高跳投命中率需要坚持基本功训练，控制节奏，注重视觉训练，强化上肢力量，并通过实战练习不断改进。只有锻炼多样化、有针对性、持之以恒，才能在篮球场上取得好的成绩。
