这样可以保持身体的平衡，减少阻力，游起来更加轻松。手臂划水的动作要平稳有力，而腿部的蹬水要有力但不要过度用力，避免过早疲劳。总之，要游自由泳不累，需要保持正确的呼吸、身体姿势和控制动作，在提高水性的同时合理分配体力和注意调节节奏。
要游自由泳不累，有以下几点技巧：
1. 保持正确的呼吸：游自由泳时，要保持口鼻同时吸气，将头转向一侧呼气。这样可以减少水阻和减轻呼吸困难，从而减少疲劳感。
2. 保持正确的身体姿势：要确保身体保持水平，臀部稍微下沉，胸部微微上抬。这样可以保持身体的平衡，减少阻力，游起来更加轻松。
3. 控制身体动作：在游泳过程中，要保持手臂的控制力和腿部的推动力平衡。手臂划水的动作要平稳有力，而腿部的蹬水要有力但不要过度用力，避免过早疲劳。
4. 提高水性：多练习游泳技巧，提高游泳的水平。技术熟练后，可以更加轻松地游泳，并减少不必要的动作和能量消耗。
5. 合理分配体力：游泳时可以采用定时休息的方式，每隔一段时间就稍微停下来休息片刻，让身体得到放松，为下一段游泳做好准备。
6. 注意调节节奏：游泳时要合理分配体力和呼吸，尽量避免过度用力或过快的速度，保持游泳的轻松感。
总之，要游自由泳不累，需要保持正确的呼吸、身体姿势和控制动作，在提高水性的同时合理分配体力和注意调节节奏。
