营养是指食物中所含的各种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。一个均衡的饮食,摄取适量的营养物质,对于维持身体健康、防止各种疾病具有重要意义。营养不良或不平衡的饮食习惯可能导致营养不足或者摄入过量,进而引发一系列健康问题,如肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。因此,营养与健康的关系是指人体健康与合理饮食之间的密切联系。
营养与健康的关系是指饮食中所摄入的各种营养物质对人体健康的影响和作用。营养是指食物中所含的各种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。一个均衡的饮食,摄取适量的营养物质,对于维持身体健康、防止各种疾病具有重要意义。营养不良或不平衡的饮食习惯可能导致营养不足或者摄入过量,进而引发一系列健康问题,如肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。因此,营养与健康的关系是指人体健康与合理饮食之间的密切联系。