把身体重量集中在脚掌上，并保持平衡。将手指放在篮球的侧面，让篮球贴紧掌心，用大拇指抵住篮球的侧边。用手指和手掌控制篮球，准备投篮。找到一个舒适的姿势和发力方式，并通过反复练习来逐渐改进。记住，投篮技巧需要时间和耐心才能得到提高。
如果你是一个篮球新手，下面是一些帮助你提高投篮技巧的教学：
1. 姿势正确：站直，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外扣。把身体重量集中在脚掌上，并保持平衡。
2. 握球正确：用手指和手掌控制篮球。将手指放在篮球的侧面，让篮球贴紧掌心，用大拇指抵住篮球的侧边。
3. 目标锁定：将目光聚焦在篮筐上，并确保对准投篮点。
4. 姿势调整：把球提到胸前，并将手肘略微弯曲。用手指和手掌控制篮球，准备投篮。
5. 发力动作：用手臂和手腕的力量将球向篮筐投掷。同时，腿部也要参与发力，通过蹲下-跳起的动作增加投篮的力量。
6. 后撤手指：当球抛出手后，手指要自然地向后撤退，不要让手指碰到篮球。
7. 视线保持：保持注视篮筐，直到球进入篮筐。
8. 练习反复：练习是提高投篮技巧的关键。找到一个舒适的姿势和发力方式，并通过反复练习来逐渐改进。
记住，投篮技巧需要时间和耐心才能得到提高。随着不断地练习和调整技术，你的投篮能力会逐渐增强。
