1890年左右，乒乓球开始在英国、中国和其他一些国家流行，但是规则和球具都尚未统一。国际比赛开始举办，中国球员胡寅斋、畢昇和友文等成为国际乒乓球的重要先锋。1949年中华人民共和国成立后，中国乒乓球队成为世界乒乓球舞台上的主宰者。中国乒乓球队连续在世界乒乓球锦标赛和奥运会等大赛中获得显著的成就。中国乒乓球队和其他国家的球队都取得了突出的成绩，乒乓球水平和比赛的激烈程度不断提高。
乒乓球发展的五个阶段分别为：起源阶段、先锋阶段、飞速发展阶段、全民热爱阶段、高水平竞技阶段。
1. 起源阶段（19世纪末至20世纪初）：乒乓球的起源可以追溯到19世纪末，在英国和印度诞生了类似乒乓球的室内球类活动。1890年左右，乒乓球开始在英国、中国和其他一些国家流行，但是规则和球具都尚未统一。
2. 先锋阶段（20世纪20年代至30年代）：乒乓球在这一阶段逐渐规范了球具和规则，国际乒乓球联合会（ITTF）成立于1926年。国际比赛开始举办，中国球员胡寅斋、畢昇和友文等成为国际乒乓球的重要先锋。
3. 飞速发展阶段（20世纪40年代至60年代）：在这一阶段，乒乓球迅速发展为全球普及的体育项目。1949年中华人民共和国成立后，中国乒乓球队成为世界乒乓球舞台上的主宰者。1961年，乒乓外交为中美之间的友好交流做出了重要贡献。
4. 全民热爱阶段（20世纪70年代至90年代）：乒乓球在中国成为全民运动，成千上万的乒乓球桌拓宽了体育基础设施。中国乒乓球队连续在世界乒乓球锦标赛和奥运会等大赛中获得显著的成就。
5. 高水平竞技阶段（21世纪至今）：乒乓球在全球范围内得到了广泛的参与和关注，在奥运会等国际大赛中成为备受关注的项目。中国乒乓球队和其他国家的球队都取得了突出的成绩，乒乓球水平和比赛的激烈程度不断提高。
