搂膝拗步是一种传统的武术动作，需要注重以下几个要点：1.姿势正确：站立时身体保持稳定，膝盖微曲，前脚稍微外扬，后脚微微内扣，双臂自然下垂。以上是练习搂膝拗步的一些基本要点，左右搂膝拗步的要点基本相同，只是动作方向相反。
搂膝拗步是一种传统的武术动作，需要注重以下几个要点：
1. 姿势正确：站立时身体保持稳定，膝盖微曲，前脚稍微外扬，后脚微微内扣，双臂自然下垂。
2. 身体协调：动作时身体与腿部的协调非常关键，要保持腿部的稳定同时进行上半身的旋转。
3. 步法准确：先将体重转移到后腿，然后将前脚抬起，脚掌朝外向上抬，并尽量靠近对侧膝盖，同时上半身要随着膝盖的移动产生旋转。
4. 平衡稳定：在做搂膝拗步的时候，要注意保持身体的平衡稳定，特别是在抬腿时，要保持触地点的稳定。
5. 注意呼吸：在练习搂膝拗步时，要注意顺畅的呼吸，呼气时蓄劲，吸气时放松。
6. 软硬兼顾：搂膝拗步动作要求腿部柔韧度和核心力量，需要同时训练柔软和力量的结合。
以上是练习搂膝拗步的一些基本要点，左右搂膝拗步的要点基本相同，只是动作方向相反。建议在学习时找到一位有经验的教练或指导员进行指导，以便更好地掌握正确的姿势和技巧。
