突击步的训练可以提高运动员的爆发力和攻击性。这些网球步法训练的目的是帮助运动员更好地完成比赛中的各种击球动作，提高移动速度和反应能力，从而增加胜算。
网球的一般训练方法包括以下几个方面:
1. 技术训练：包括击球技术、发球技术、截击技术等的练习和提高。这些训练通常涉及到击球的姿势、握拍的方式、击球的力量和角度等技术要点的培养。
2. 体能训练：包括力量训练、耐力训练和爆发力训练，以提高运动员的综合身体素质。
3. 敏捷性训练：通过各种训练方法，包括加速度和爆发力的练习，以提高运动员的敏捷度和反应能力。
4. 灵活性训练：通过伸展运动和各种灵活度练习，以增加运动员的关节灵活性和身体的柔韧性。
常用的网球步法训练主要包括以下几种：
1. 侧步：侧步是常用的移动步法，通过迅速的向左或向右侧移动来接球。这种步法训练可以提高运动员的移动速度和敏捷度。
2. 后撤步：后撤步是用于应对对方长球的一种步法，通过迅速向后退一段距离来接球。后撤步的训练可以提高运动员的追球能力和稳定性。
3. 突击步：突击步是用于主动进攻对方球场的一种步法，通过迅速向前冲刺来接球。突击步的训练可以提高运动员的爆发力和攻击性。
这些网球步法训练的目的是帮助运动员更好地完成比赛中的各种击球动作，提高移动速度和反应能力，从而增加胜算。
