田径短跑速度训练方法有以下几种：1.长跑训练：通过进行较长距离的跑步训练，可以提高肌肉的耐力和心肺功能，从而提高短跑的速度。以上是一些常见的田径短跑速度训练方法，根据自身情况和训练目标，可以选择合适的方法进行训练。同时，为了确保训练效果和避免受伤，建议在进行训练前先咨询专业教练的指导。
田径短跑速度训练方法有以下几种：
1. 长跑训练：通过进行较长距离的跑步训练，可以提高肌肉的耐力和心肺功能，从而提高短跑的速度。
2. 坡度跑训练：在较陡的坡道上进行跑步训练，可以增加腿部肌肉的力量和爆发力，从而提高短跑的速度。
3. 爆发力训练：如进行短跑起跑时的爆发力训练，可以提高瞬间爆发出最大力量的能力，从而提高短跑的速度。
4. 技术训练：通过学习和练习正确的短跑姿势和动作，可以提高短跑的效率和速度。
5. 起跑训练：通过反复练习起跑姿势和起跑动作，可以提高起跑的速度和爆发力。
6. 强化训练：如进行力量训练和爆发力训练，可以增强肌肉力量和快速反应能力，从而提高短跑的速度。
7. 高强度间歇训练：通过进行高强度的间歇性跑步训练，可以提高短跑的速度和耐力。
以上是一些常见的田径短跑速度训练方法，根据自身情况和训练目标，可以选择合适的方法进行训练。同时，为了确保训练效果和避免受伤，建议在进行训练前先咨询专业教练的指导。
