可以通过在水中保持平静的呼吸，并保持身体放松来提高浮力。练习时可以用浮板或救生圈进行辅助。保持腿部放松并用力踢动水中的脚。要定期练习并考虑聘请专业教练的指导。总的来说，初学游泳的窍门是保持耐心，持续练习，并尽早寻求专业教练的帮助。
以下是初学游泳的提高技巧（初学游泳窍门）：
1. 预习游泳的基本技巧：在实际开始游泳之前，先通过观看教学视频或阅读相关资料来了解基本游泳姿势、呼吸技巧、腿部动作等。
2. 选择浅水区练习：初学者应选择浅水区进行练习，这样可以保证在危险情况下能轻松站立。
3. 练习浮水能力：先尝试在水中躺平并保持平衡。可以通过在水中保持平静的呼吸，并保持身体放松来提高浮力。
4. 学习呼吸技巧：将头部慢慢转向一侧，出水吐气，再吸气后将头部转回水中。练习时可以用浮板或救生圈进行辅助。
5. 学习腿部动作：通过练习踢腿来提高游泳速度，可以使用蛙泳或自由泳的腿部动作来练习。保持腿部放松并用力踢动水中的脚。
6. 使用辅助工具：初学者可使用浮板、救生圈等辅助工具，以帮助保持平衡和稳定。
7. 练习换气：学会在游泳过程中换气，可以练习在水中吸气和出水呼气。
8. 保持耐心：学习游泳需要时间和耐心，不要着急取得进步。要定期练习并考虑聘请专业教练的指导。
9. 寻求教练的帮助：专业游泳教练可以为初学者提供正确的姿势和技巧指导，帮助提高游泳水平。
10. 多次练习：要多次练习，不要害怕水，积极投入到游泳练习中。练习越多，技能越容易提高。
总的来说，初学游泳的窍门是保持耐心，持续练习，并尽早寻求专业教练的帮助。
