可以通过参与公益活动、参与志愿者工作等方式锻炼自己的道德意识和行为准则。可以通过参加法律知识讲座、阅读相关判决文书等方式学习法律知识，增强法律素质。要始终保持良好的行为习惯和素质，不违法、不违规、不犯罪，做到遵纪守法。最重要的是中职生要有持续的学习和提升的意识，不断追求自身的进步和完善。
要提高中职生的思想道德素质与法律素质，可以采取以下方法：
1. 加强自我学习：中职生可以通过阅读相关书籍、听取专业讲座、观看教育影片等方式，扩展知识面和思想层面。可以选择一些关于道德伦理、法律法规、社会公德等方面的书籍，了解相关知识。
2. 培养积极向上的思想：中职生应该有正确的人生观、价值观和世界观，树立积极向上的思想态度。可以通过参与社会实践活动、与优秀人士交流、多参加讨论等方式，不断提升自身的思想境界。
3. 培养良好的道德品质：中职生要注重培养自己的道德品质，包括诚实守信、积极向上、尊重他人、乐于助人等。可以通过参与公益活动、参与志愿者工作等方式锻炼自己的道德意识和行为准则。
4. 学习法律知识：中职生要了解法律法规的基本内容，包括宪法、刑法、劳动法等方面的知识。可以通过参加法律知识讲座、阅读相关判决文书等方式学习法律知识，增强法律素质。
5. 重视实践教育：中职生可以参与学校组织的实践教育活动，比如参观法院、公安局等，了解实际工作环境和法律实施情况。通过亲身体验和实践，使自己对法律法规有更深入的理解和认知。
6. 规范自身行为：中职生应遵守规章制度，自觉遵守校纪校规和社会公德。要始终保持良好的行为习惯和素质，不违法、不违规、不犯罪，做到遵纪守法。
最重要的是中职生要有持续的学习和提升的意识，不断追求自身的进步和完善。通过自我修炼和实践经验的积累，才能不断提高思想道德素质与法律素质，成为一个有思想、有素质、有责任心的中职生。
