体育伴我成长 《体育伴我成长》小学生作文 450字数
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2024-06-26 作者：
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足球资讯
随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。
《体育伴我成长》小学生作文 450字数
体育伴我成长
我酷爱体育，就像泰戈尔说的：“静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。”这一句话让我对体育产生了更浓厚的兴趣。
在我五年级的时候，我在电视上看了2008年的奥运会，在运动会上的健儿们奋斗拼搏为我们祖国争光，他们给我们留下了太多的感动，太多的瞬间，太多的精彩！让我知道了无论是成功还是失败，只要拼搏了，只要努力了，只要奋斗了，都是英雄!这一句话，激励着我前进。
过不久，我们学校也举行了一年一届的运动会，我毫不犹豫，自告奋勇的报名参加了一个长跑，因为长跑比的是耐力而不是爆发力，刚好我的耐力比较好。为了使我跑的更快，天天绕着操场跑四圈，开始我跑得上气不接下气，有时我跑着跑着就坐在地上了，还有时我跑得脚抽筋。
终于到了运动会那天，我信心百倍的走上了跑道，在旁的裁判员喊道：“各就各位，预备,跑!”枪声一响，我就像离弦的弓箭，冲了出去,又我犹如一支火箭跑得非常快，风扑向我的脸，刺痛刺痛的，但我还是坚持跑下去，在最后的一圈的时候，我已经有点累了，脑子里一片空白，喘气还有些困难，我本想放弃的，但总有一股力量在激励着我前进，我一直向终点冲去，在踏进终点的那一瞬间，我为我的坚持而感到高兴。
体育永远伴我成长，正如一句话：“生命在于运动。”体育啊，我为你骄傲！体育锻炼给我们带来哪些益处？？
运动的好处：
在生理上：
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
在心理上：
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。
