各个地区之间，甚至同一地区之间，可供体育锻炼的场地、器材设备等条件都会有所差异。“汇运动”是一个以承办马拉松赛事为主的知名赛事运作品牌，苏州汇创体育文化发展有限公司和苏州汇动体育发展有限公司、宁波汇运动体育发展有限公司等多家专业公司都是其旗下产业。
试述体育锻炼的基本原则有哪些
一、循序渐进参加锻炼时要根据自己的身体素质，渐进式地增大运动的强度和时间，不可以盲目从事大强度的运动。
二、选择合适计划
参加体育锻炼时要根据自身的实际情况、锻炼的目标，选择合适的运动项目和运动计划。
三、持之以恒
运动锻炼要起到健身的目的，不是一两次的锻炼就可以达到目标的，必须坚持，而且即使经过了一段时间的运动取得了锻炼的效果，也会因为停止运动锻炼而逐步消失。
四、全面发展
运动锻炼要是全身各部位、各项机能、素质都得到发展，而不是只锻炼局部或者某一项素质，所以要将有氧运动、柔韧练习和力量训练结合进行。
五、因地制宜，讲究卫生
因地制宜，指体育锻炼应根据不同地区和环境条件来选择适宜的运动项目，安排锻炼身体的手段和方法。各个地区之间，甚至同一地区之间，可供体育锻炼的场地、器材设备等条件都会有所差异。
锻炼身体要充分利用自然环境因素，靠近江河湖海的地方，应开展多式多样的水上运动。靠山的地方，可开展登山、越野等各种活动。总之，只要提高了参与体育健身的意识，有自觉锻炼的愿望，“运动场就在你身边”。
苏州汇创体育文化发展有限公司怎么样？
简介：苏州汇创体育文化发展有限公司（简称汇创体育文化），是及体育互动娱乐和大型活动策划执行于一体的体育文化企业。公司的服务项目涵盖品牌营销策划、企业管理咨询、广告设计等多个领域。 “汇运动”是一个以承办马拉松赛事为主的知名赛事运作品牌，苏州汇创体育文化发展有限公司和苏州汇动体育发展有限公司、宁波汇运动体育发展有限公司等多家专业公司都是其旗下产业。法定代表人：赵顺莲
成立时间：2010-11-11
注册资本：500万人民币
工商注册号：320594000177653
企业类型：有限责任公司
公司地址：苏州工业园区九华路110号幢305室
