选手需要能够准确地将球发向目标，并能够有力地回击对方的球。-良好的接球技术：需要快速反应并能够准确地接住对方的球，并在较短时间内做出正确的回击。同时，选手需要保持身体的稳定性，以确保准确和控制力的击球。综上所述，网球对个人技术与身体素质的要求较高，需要选手具备准确的击球技巧、灵活的身体、高速度和耐力等综合素质。只有通过不断的训练和锻炼，打造出优秀的技术和身体素质，才能在比赛中取得良好的成绩。
网球是一项需要综合技巧和身体素质的运动项目。以下是网球对个人技术与身体素质的主要要求：
1. 技术要求：
- 准确的击球技术：包括正手、反手、发球、截击等。选手需要能够准确地将球发向目标，并能够有力地回击对方的球。
- 准确的控制和变化球技巧：选手需要能够改变球的速度、旋转和角度，使对方难以接球或回球不准确。
- 良好的接球技术：需要快速反应并能够准确地接住对方的球，并在较短时间内做出正确的回击。
- 良好的移动和足球技巧：选手需要在场上迅速移动，调整脚步位置，并保持平衡，以便更好地击球。
2. 身体素质要求：
- 爆发力和速度：选手需要具备良好的爆发力和快速反应能力，以便迅速移动到球的位置，并在瞬间做出击球动作。
- 耐力和心肺功能：网球比赛通常是长时间的运动，选手需要良好的耐力和心肺功能，以保持持续的高强度活动。
- 灵活性和协调性：选手需要具备灵活的身体，并能够在不同的击球角度和位置上做出适应性的动作。
- 力量和稳定性：网球需要一定的力量来发力击球和回击球。同时，选手需要保持身体的稳定性，以确保准确和控制力的击球。
综上所述，网球对个人技术与身体素质的要求较高，需要选手具备准确的击球技巧、灵活的身体、高速度和耐力等综合素质。只有通过不断的训练和锻炼，打造出优秀的技术和身体素质，才能在比赛中取得良好的成绩。
