外侧脚踏应加压，内侧脚踏保持提前。同时，始终保持头部和视线朝向转弯的方向。前刹车主要用于减速，而后刹车主要用于停车。使用刹车时，应该均匀地加力，避免突然刹车导致失控。此外，佩戴适合骑行的服装和鞋子，以确保身体的舒适和安全。骑行时要保持右侧行驶，并使用手势和信号向其他交通参与者传达自己的意图。确保自行车的正常运行，避免在骑行过程中发生紧急情况。
骑行技巧：
1. 均衡保持身体姿势：骑行时，保持身体直立，抬起头来看前方，保持身体均衡，可以提高控制自行车的能力。
2. 使用正确的齿轮：根据道路的坡度和自身的体力状况，选择合适的齿轮。上坡时，使用较小的齿轮，使自行车更易于推动。
3. 转弯技巧：在转弯时，提前减速，选择合适的速度进入弯道。外侧脚踏应加压，内侧脚踏保持提前。同时，始终保持头部和视线朝向转弯的方向。
4. 刹车技巧：正确使用刹车是骑行中重要的技巧之一。前刹车主要用于减速，而后刹车主要用于停车。使用刹车时，应该均匀地加力，避免突然刹车导致失控。
安全须知：
1. 佩戴安全装备：戴上头盔是骑行时必不可少的安全装备，可以保护头部免受碰撞伤害。此外，佩戴适合骑行的服装和鞋子，以确保身体的舒适和安全。
2. 观察周围交通：骑行前应确保周围没有来车，并不断观察交通情况。在骑行过程中，要时刻注意路面上的障碍物、车辆和行人，并保持安全的距离。
3. 遵守交通规则：骑行时应遵守交通规则，包括红绿灯、道路标线和交通指示。骑行时要保持右侧行驶，并使用手势和信号向其他交通参与者传达自己的意图。
4. 维护自行车：定期检查和保养自行车的关键部件，如刹车、轮胎、链条等。确保自行车的正常运行，避免在骑行过程中发生紧急情况。
5. 注意骑行环境：在骑行中要注意环境因素，如天气、路面状况等。遇到恶劣天气或复杂道路时，应适当减速，并调整骑行策略，以确保自身安全。
