同时手臂开始向前摆动。同时，前脚迅速踩地弹起，将体重转移到后脚。手臂应该保持放松，不要用力挥动。同时，身体重心恢复平衡，准备进行下一次投掷。要注意的是，在侧投铅球过程中，要保持稳定的身体平衡，确保正确的姿势和动作，这样才能达到最佳的投掷效果。同时，需要经常练习和调整，以不断提高技术水平。
侧投铅球是铅球项目中的一项技巧，下面是一些侧投铅球的动作要领：
1. 站姿调整：站直身体，双脚并拢，与肩同宽，重心保持平衡。
2. 准备动作：将铅球握在手中，手臂放在身体侧面，稍微向后伸展。
3. 转身：转身后侧，将体重转移到脚后跟上，同时手臂开始向后挥动。
4. 踏步：踏步时，前脚迈开，保持双脚平行，踩实地面，身体保持稳定。同时手臂开始向前摆动。
5. 转体：在踏步完成后，将上半身迅速扭转，朝向投掷的方向。同时，前脚迅速踩地弹起，将体重转移到后脚。
6. 投掷：将上半身、手臂和肩膀一起用力向前推动，将铅球从手中释放出去。手臂应该保持放松，不要用力挥动。
7. 结束动作：投掷后，身体转向投掷方向，好像追赶掷出去的铅球。同时，身体重心恢复平衡，准备进行下一次投掷。
要注意的是，在侧投铅球过程中，要保持稳定的身体平衡，确保正确的姿势和动作，这样才能达到最佳的投掷效果。同时，需要经常练习和调整，以不断提高技术水平。
