一般而言，球棍的长度应该到达球员的齐腰位置。根据个人的偏好，可以适当调整球棍的长度。根据自己的技术和球风选择合适的弯度。木质球棍相对便宜，但比较重，适合初学者和业余爱好者。根据自己的经济能力和需求选择合适的球棍材质。最好的方式是前往实体店试戴不同品牌和型号的球棍，以便找到最适合自己的球棍。
选择适合自己的冰球球棍需要考虑以下几个因素：
1. 长度：球棍的长度应该和个人身高相匹配。一般而言，球棍的长度应该到达球员的齐腰位置。根据个人的偏好，可以适当调整球棍的长度。
2. 杆弯度：球棍的弯度会影响球棍在击球时的力量和方向。一般来说，弯度越大则球棍的力量越强，适合近距离射门和传球。弯度越小则球棍的控制性越好，适合技术好的球员。根据自己的技术和球风选择合适的弯度。
3. 杆硬度：球棍的硬度也会影响球棍在击球时的力量和控制性。硬度越大则球棍的力量越强，适合力量型球员。硬度越小则球棍的控制性越好，适合技巧型球员。根据自己的身体素质和球风选择合适的硬度。
4. 杆材质：冰球球棍通常有木质和复合材质两种。木质球棍相对便宜，但比较重，适合初学者和业余爱好者。复合材质球棍轻便且耐用，适合有一定经验的球员。根据自己的经济能力和需求选择合适的球棍材质。
5. 手柄形状：球棍的手柄形状也会影响握持和控制球棍的舒适度和稳定性。有方形、圆形和扁形等不同形状的手柄，每个人的手型不同，可以试着握持不同形状的球棍来选择合适的手柄形状。
最好的方式是前往实体店试戴不同品牌和型号的球棍，以便找到最适合自己的球棍。
