使用脚腕和膝盖的弹力来发球。保持手指的灵活性。将手臂放松并保持与身体呈约45度角。球拍头的位置与眼睛平行。注意掌握好力量的配合，力量太大或太小都会影响发球的质量。根据对手的击球习惯和个人技术偏好，选择最适合的发球方式。
要在乒乓球训练中掌握正手发球技巧，可以参考以下秘籍：
1. 姿势正确：站姿稳定，身体放松但保持平衡，双脚与肩同宽，重心稍微向前倾斜。使用脚腕和膝盖的弹力来发球。
2. 握拍正确：将乒乓球拍握在手掌中部，大拇指和食指握紧球拍柄，其他三指则可以稍微放松。保持手指的灵活性。
3. 准备动作：球拍要适当提起，摆动的高度大致与臀部齐平。将手臂放松并保持与身体呈约45度角。
4. 发球起点：起点位置要适中，通常在身体正中央略偏后一点。球拍头的位置与眼睛平行。
5. 发球力量：发球动作要流畅而有力，使用手臂和手腕的力量，向前甩动球拍。注意掌握好力量的配合，力量太大或太小都会影响发球的质量。
6. 打法选择：可以使用正手挑球、推球或侧旋球等各种发球技巧。根据对手的击球习惯和个人技术偏好，选择最适合的发球方式。
7. 频率和变化：不断变化发球的频率和角度，使对手难以适应。可以用快速的直线球和变化球相结合，增加对手的难度。
8. 瞄准目标：准确瞄准对手的弱点，将球发到对方难以处理的位置，增加得分的机会。
9. 反复练习：发球技巧需要反复练习，特别是在比赛中的实战练习中。只有通过大量的实践，才能真正掌握发球的技巧。
10. 观察和学习：观察和学习其他优秀选手的发球技巧，尤其是那些技术娴熟的选手，可以帮助你进一步提高自己的发球水平。
