练习者被要求遵守道德准则，包括尊重对手、考虑他人的利益以及努力追求个人及社会的完善。投技技术旨在通过巧妙地利用对手的力量和动力，将对手控制并击倒在地。这些技术包括锁定和钳制对手的身体部位，使对手无法移动或进行反击。它包括在地面上与对手进行搏斗和控制，以达到击倒对手或迫使对手屈服的目的。这使得柔道成为一项独特而受欢迎的武术运动。
柔道是一种源自日本的武术运动，其哲学和技术都是与和谐、控制和优势技术有关的。以下是柔道运动的哲学和技术解析：
1. 哲学：
- 和谐与控制：柔道的核心原则是“最大限度地利用最小的力量来获得最大的效果”。这个原则反映了柔道运动中的和谐和控制概念，即通过技术和技巧使自己控制对手而不是对立和对抗对手。
- 练心求道：柔道强调个人修养和道德价值观的培养。练习者被要求遵守道德准则，包括尊重对手、考虑他人的利益以及努力追求个人及社会的完善。
2. 技术：
- 投技（Nage-waza）：柔道的投技技术是其最重要的组成部分之一。投技技术旨在通过巧妙地利用对手的力量和动力，将对手控制并击倒在地。投技技术包括扔、摔、踢或跌倒对手。
- 控制技术（Osae-komi-waza）：在柔道中，控制技术用于控制对手并使其无法逃脱。这些技术包括锁定和钳制对手的身体部位，使对手无法移动或进行反击。
- 打击技术（Atemi-waza）：柔道中的打击技术旨在施加虚实相生、出其不意的攻击力量，以扰乱对手的平衡和节奏，为投技和控制技术打下基础。
- 地面技术（Ne-waza）：地面技术是柔道中最复杂和技巧性最高的部分之一。它包括在地面上与对手进行搏斗和控制，以达到击倒对手或迫使对手屈服的目的。
柔道的哲学与技术相辅相成。通过遵循柔道的哲学原则，练习柔道者可以通过技术的训练和应用实现和谐、控制和优势技术的目标。这使得柔道成为一项独特而受欢迎的武术运动。
