保持手臂和手腕的放松，以便更好地控制球的角度和方向。注意在挥拍时要保持稳定的身体平衡，避免过度用力或过度张力。保持身体的稳定，并且随时准备好迎接球的到来。可以在训练中使用目标区域来训练球的落点控制能力。保持良好的训练习惯和态度，持续地练习和改进技术，你将能够不断提高自己的发球水平。
要提高发球手感与控制力，可以尝试以下几个方法：
1.正确的握拍方式：选择合适的握拍方式，例如西方握法或者东方握法。保持手臂和手腕的放松，以便更好地控制球的角度和方向。
2.练习正确的挥拍动作：通过练习正确的挥拍动作，提高对球的击球时机和击球点的掌控能力。注意在挥拍时要保持稳定的身体平衡，避免过度用力或过度张力。
3.注重脚步及身体的协调：在击球前，通过正确的站位和脚步移动来提高身体和球拍的协调性。保持身体的稳定，并且随时准备好迎接球的到来。
4.练习发球技巧：针对发球技术进行专门的练习，包括投球和平推发球等。通过不断的重复练习来提高手感和控制力。可以在训练中使用目标区域来训练球的落点控制能力。
5.参加比赛和交流经验：通过参加比赛和与其他球友交流经验，可以更好地检验和提高发球手感和控制力。从其他球员的技术和经验中学习，加强自己的发球技术。
6.保持积极心态：保持积极的心态和耐心，发球技术是需要不断练习和磨砺的。相信自己的能力，持之以恒地练习，就能够提高发球手感和控制力。
记住，提高发球手感和控制力需要时间和努力。保持良好的训练习惯和态度，持续地练习和改进技术，你将能够不断提高自己的发球水平。
