-起跑时，运动员需要保持站立状态，听到发令枪后出发。-赛道是分隔开的，每个运动员在自己的赛道上跑。-运动员需要在规定的时间内完成整个比赛。-比赛路线有明确的标志，才能避免迷路。-运动员必须在两个限定线之间进行投掷。-运动员需要将铁饼尽可能稳定地旋转，以获取更好的距离。-每个队员需要将接力棒顺利传递给下一个队员。在参与和观看田径比赛时，了解并遵守相关规则是非常重要的。
田径比赛中有很多不同的项目，每个项目都有自己独特的基本规则和要点。以下是一些常见的田径比赛项目及其基本规则和要点：
1. 短跑（100米、200米、400米）：
- 运动员需要在直线跑道上尽快跑完指定的距离。
- 起跑时，运动员需要保持站立状态，听到发令枪后出发。
- 赛道是分隔开的，每个运动员在自己的赛道上跑。
2. 中长跑（800米、1500米、3000米、5000米）：
- 运动员需在椭圆形的跑道上绕圈跑完距离。
- 运动员需要在规定的时间内跑完指定的圈数。
- 在距离比赛结束还有一定距离时，裁判会敲响铃声示意只剩最后一圈。
3. 长跑（马拉松）：
- 马拉松是一项长跑比赛，总距离为42.195公里。
- 运动员需要在规定的时间内完成整个比赛。
- 比赛路线有明确的标志，才能避免迷路。
4. 跳远：
- 运动员需要在起跳线上起跳，然后以最远的距离着地。
- 起跳线后有一个探测器，记录运动员的最远着地位置。
- 可以采用多种起跳方式，如一步跳、两步跳等。
5. 跳高：
- 运动员需要从跳高杆一侧跃过横挂的横杆。
- 比赛开始时，横杆位于一个较低的高度上，然后逐渐增高。
- 运动员可以选择不同的起跳方式，如剪刀跳、卧挂等。
6. 掷铁饼：
- 运动员需要将铁饼投掷出尽可能远的距离。
- 运动员必须在两个限定线之间进行投掷。
- 运动员需要将铁饼尽可能稳定地旋转，以获取更好的距离。
7. 接力赛：
- 运动员组成队伍，依次进行短跑比赛。
- 每个队员需要将接力棒顺利传递给下一个队员。
- 队伍需要在指定的距离内完成比赛，而且传递棒只能在规定区域内进行。
这仅是一些基本规则和要点，每个项目还有更加详细和专业的规则和要求。在参与和观看田径比赛时，了解并遵守相关规则是非常重要的。
