篮球是一项流行的球类运动，具有全球性的影响力。-球队：由5名球员组成，每队最多可以有12名替补球员。-比赛时间：规定比赛时间为4个15分钟的节，可以加时赛。通过了解篮球的规则和技术要点，你可以更好地理解和欣赏这项运动，也能够更好地参与其中。
篮球是一项流行的球类运动，具有全球性的影响力。以下是篮球的基本知识介绍，包括规则和技术要点：
1. 篮球规则：
- 球场：标准篮球场长28米，宽15米。两端各设一个篮筐和篮网。
- 球队：由5名球员组成，每队最多可以有12名替补球员。
- 比赛时间：规定比赛时间为4个15分钟的节，可以加时赛。
- 得分规则：将球投进对方的篮筐得2分，三分线外投篮得3分，罚球得1分。
- 犯规规则：犯规的球员可能导致对方罚球或换人。
- 球权转换：球员持球移动时不能跑步，只能向前滚动或传球。
- 禁区规则：禁区内的球员不得防守或进攻。
2. 篮球技术要点：
- 运球：运用手掌和手指将篮球控制在球员腰际以上，通过反复拍地使球反弹并控制球的方向。
- 传球：使用手臂和手腕的力量将球传给队友，传球的目的是快速且准确地将球传递到合适的位置。
- 投篮：将球投进对方的篮筐，要通过运用力量和准确性来实现高命中率。
- 进攻：球队通过持球运动，传球和快速移动来寻找得分机会。
- 防守：球队使用紧密的盯人防守或区域防守来干扰对方的进攻，并争取球权。
- 抢篮板：在篮板区争夺球权，通过跳高和身体力量来抢到球。
- 罚球：在对方犯规后，被判罚球时，球员需要在罚球线上进行投篮。
通过了解篮球的规则和技术要点，你可以更好地理解和欣赏这项运动，也能够更好地参与其中。
