进行关节活动度exercise，如平板增肌臀大腿其英指交错闭目踱步撑地行走等练习，可增加身体的灵活性。综上所述，身体协调技巧是篮球技巧训练中不可缺少的一部分，通过针对性的训练可以提高身体的平衡、敏捷性、灵活性、手眼协调能力和身体控制能力，从而在比赛中更加出色地表现。
篮球技巧训练中的身体协调技巧包括：
1. 平衡：篮球运动中经常需要保持身体的平衡，通过进行一脚独木桥、单脚站立等练习，可以提高身体的平衡能力。
2. 敏捷性：篮球比赛中，需要快速转身、变向等动作，通过进行敏捷训练，如控制点 exercises 砂袋 exercises（兔子跳、贝壳跳）绳 skipping 等，可以提高身体的敏捷性和反应能力。
3. 灵活性：灵活的身体能够更好地做出各种动作，并减少受伤的风险。进行关节活动度 exercise，如平板增肌臀大腿其英指交错闭目踱步 撑地行走等练习，可增加身体的灵活性。
4. 手眼协调：篮球运动中，需要准确地接球、投篮等，通过进行投掷和接球的训练，如传球练习、墙壁传球等，可以提高手眼协调能力。
5. 身体控制：篮球运动需要精确的身体控制，可以通过进行半空翻、倒立等练习，提高身体的控制能力。
综上所述，身体协调技巧是篮球技巧训练中不可缺少的一部分，通过针对性的训练可以提高身体的平衡、敏捷性、灵活性、手眼协调能力和身体控制能力，从而在比赛中更加出色地表现。
