同时，用手臂进行干扰，给对手带来压力，减少他们的投篮命中率。在对手换手或者拿球不稳定时，采取抢断动作，迅速夺取球权。与队友进行沟通，共同盯防对手得分点，相互照应，减少对方的得分机会。通过研究对手，保持低位，注意视线，使用手臂，主动移动，切断传球线，抢断机会，团队配合等方式，可以有效提高防守能力，限制对手的得分。
盯防对手得分点是篮球防守中非常重要的一项技巧。以下是一些有效的方法来提高你的盯防能力：
1. 研究对手：在比赛前研究对手球员的得分位置和得分方式。了解他们最擅长的得分点，以及他们的投篮习惯和动作，可以帮助你预测他们下一步的动作，从而更好地盯防。
2. 保持低位：保持蹲下的姿势，双脚距离要与对手保持一定距离，并与他们保持一定的身体接触，这样可以减少他们的突破空间。
3. 注意视线：保持与对手的目视接触，注意他们的动作和眼神，这样可以更好地预判他们的动作，更准确地盯防。
4. 使用手臂：用手臂挡住对手的投篮角度，不让他们顺利出手。同时，用手臂进行干扰，给对手带来压力，减少他们的投篮命中率。
5. 主动移动：在对手没有球的时候，不要停留在一个位置，要不断移动，贴紧对手，避免他们轻松接球得分。
6. 切断传球线：在对方要传球时，尽量贴近传球线路，减少对手传球的准确度，让对方难以传球到得分点位。
7. 抢断机会：观察对方持球姿势和动作，寻找抢断的机会。在对手换手或者拿球不稳定时，采取抢断动作，迅速夺取球权。
8. 团队配合：在篮球防守中，团队配合十分重要。与队友进行沟通，共同盯防对手得分点，相互照应，减少对方的得分机会。
总之，盯防对手得分点需要对对手有充分的了解，并运用正确的技巧和策略。通过研究对手，保持低位，注意视线，使用手臂，主动移动，切断传球线，抢断机会，团队配合等方式，可以有效提高防守能力，限制对手的得分。
