将身体重心均匀分布在两腿上，保持身体平衡。手指应紧贴球面，但不要过于用力，以免影响投篮力量的控制。将手指挡在篮球下方，大拇指略微偏向一侧。这个过程应该是流畅的，以保持良好的身体平衡。在释放球时，臂肘应自然伸展。不断的投篮练习和修正动作中的不足是提高投篮准确性的关键。
要通过正确的投篮姿势命中篮筐，在篮球运动中，需要注意以下几点：
1.站立姿势：保持脚距适中，与肩同宽。将身体重心均匀分布在两腿上，保持身体平衡。
2.握球姿势：用弧度适中的手指将球握住。手指应紧贴球面，但不要过于用力，以免影响投篮力量的控制。
3.手臂动作：将球从胸前抬至头顶位置，手臂呈垂直向上的90度角。将手指挡在篮球下方，大拇指略微偏向一侧。
4.身体转向：用脚步和身体转向球筐，将身体正对篮筐。这个过程应该是流畅的，以保持良好的身体平衡。
5.目标点：将目光集中在篮筐上，准确定位。这可以帮助提高精确度和投篮准确性。
6.发力动作：在投篮动作的同时，用手掌呈弧形向上推球，并用指尖控制球的旋转。在释放球时，臂肘应自然伸展。
7.姿势保持：投篮后，要保持上身挺直且目光仍然集中在篮筐上。这有助于提高触感和修正以后的动作。
8.不断练习：只有通过反复练习，才能培养正确的投篮姿势和感觉。不断的投篮练习和修正动作中的不足是提高投篮准确性的关键。
以上就是通过正确的投篮姿势命中篮筐的一些要点，希望对您有所帮助。记住，熟能生巧，坚持练习是提高篮球投篮技术的关键。
