手掌应平行，手指张开，准备发力投篮。同时手臂要伸直，将篮球顺势抬高。手臂应持续而均匀地用力，保持肩部、手腕和手指的协调动作。投篮者可以适当向前迈腿，以配合投篮动作。这些要点有助于保持投篮的准确性和稳定性，但投篮技术的基本要求是需要不断练习和熟练掌握。
双手胸前投篮是篮球运动中常见的投篮方式之一，以下是该技术的一些要点：
1. 姿势：站立直立，双脚分开与肩同宽，身体轻微弓背，目光注视篮筐。
2. 手部动作：将投篮手放在篮球的两侧，用手指掌控球，将球置于胸前位置。手掌应平行，手指张开，准备发力投篮。
3. 弹跳：通过弯曲膝盖并迅速伸展腿部的动作，产生弹跳力，将身体推向上方。同时手臂要伸直，将篮球顺势抬高。
4. 发力：在最高点的时候，腕关节快速用力将篮球抛出。手臂应持续而均匀地用力，保持肩部、手腕和手指的协调动作。同时，身体也需要从上方向下方用力，以增加投篮弧度和准确度。
5. 跟随：投篮后，手臂要保持向上伸展的状态，并且手指要指向篮筐，以保持准确度。投篮者可以适当向前迈腿，以配合投篮动作。
6. 着地：完成投篮动作后，双脚要同时着地，并做好准备下一次动作的准备。
这些要点有助于保持投篮的准确性和稳定性，但投篮技术的基本要求是需要不断练习和熟练掌握。
